Запись на прием Скачать в Google Play Доступно в AppStore Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас, Гость | RSS
...
Запись на прием к врачу
Поиск по сайту:
Главное меню:
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
Горячая линия Министерства здравоохранения Ставропольского края тел. 8-800-200-26-03
Рубрики:
-Как уберечься от жары
-Вакцинация
-Порядок выбора медицинской организации
-Больничный лист
-Запись к специалистам
-Подготовка ребенка к ЭКГ
-Подготовка ребенка к УЗИ
-Подготовка к анализам
-Подготовка к хелик-тесту
-Пути передачи ВИЧ
-Единые дни здоровья
Интернет-ресурсы:

Министерство здравоохранения РФ

Портал государственных услуг РФ

Министерство здравоохранения Ставропольского края

ТФОМССК

Ингосстрах-М

Федеральный фонд обязательного медицинского страхования

ГБУЗ СК Медицинский информационно-аналитический центр

Росздравнадзор

Здоровая Россия

Роспотребнадзор

Главная » Статьи » Профилактика

Профилактика солнечного ожога

Профилактика солнечного ожога


Загар - это защитная реакция кожи на повреждающее действие ультрафиолетового излучения, в основе которой избыточное образование меланина в наружном слое кожи. Именно он придает коже смуглый оттенок, обладая способностью поглощать солнечные лучи, поясняет заведующая поликлиническим отделением по лечению заболеваний кожи и подкожной клетчатки Краевого клинического кожно-венерологического диспансера, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории Елена Шиханова.

Солнце излучает 2 типа ультрафиолетовых лучей. UVA - длинные волны, которые ответственны за старение кожи. Они реже вызывают солнечный ожог, но проникают в кожу глубже, вызывая сморщивание кожи. Мы практически никогда не защищены от этого типа ультрафиолетовых лучей, так как они могут пройти через окна, легкую одежду и лобовое стекло вашего автомобиля. А также UVB - более мощные коротковолновые солнечные лучи, которые ответственны за солнечные ожоги. Иногда их еще называют "лучи загара", так как УФ-лучи стимулируют клетки меланоцитов выделять коричневый пигмент меланин, создавая защиту от УФ-излучения.  Сам по себе загар - это разновидность повреждения кожи, при котором кожа утолщается, защищаясь от лучей и быстрее старится. При повторном облучении клетки кожи становятся недолговечными и дегенерируют. Поэтому, даже в пасмурный день, когда вы едете в машине или находитесь на улице, вы подвергаетесь воздействию вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

При злоупотреблении солнечными лучами происходит перегревание организма и на коже появляются ожоги. Обычно спустя 4-8 ч после облучения на коже появляются краснота и припухлость, в тяжелых случаях на коже появляются болезненные пузыри и стойкое покраснение кожи. Сопровождают их резкая болезненность и чувство жжения, а токсические вещества, образующиеся при распаде клеток кожи, оказывают негативное влияние на весь организм, вызывая головную боль, недомогание, снижение работоспособности. Ещё одна ответная реакция кожи - родинки и пигментные пятна, загар перестает быть равномерным.

Способность кожи защищаться от агрессивного воздействия солнца зависит от фототипа кожи. Высокий фототип у людей со смуглой кожей, низкий - у светловолосых людей со светлой кожей. Степень повреждения кожи зависит от нескольких факторов:

  • частоты солнечных ожогов, начиная с детства;
  • загрязнение окружающей среды, которое усиливает действие лучей  UVA и UVB;
  • чрезмерного пребывания на солнце.

Чтобы не испортить свой отдых необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • избегать пребывания на солнце между 12 и 16 часами;
  • носить солнцезащитные очки и головной убор;
  • регулярно пить воду в течение дня;
  • загорать постепенно: в первый день нужно находиться под прямыми солнечными лучами не более 10-15 минут, с каждым днём можно увеличивать время пребывания на солнце ещё на 5 - 10 минут;
  • помнить, что облака могут пропускать до 80% ультрафиолетовых лучей, а ветер ложно уменьшает ощущение жары.
  • необходимо помнить, что солнечные лучи способны отражаться от воды и снега. В результате риск получить солнечный ожог повышается.

  Последние исследования доказали, что никакие лекарства, никакие средства ухода, никакое питание не могут исправить нанесенный ущерб здоровью. Поэтому единственное решение – сохранять его в течение всей нашей жизни.
 


ГБУЗ СК "Ставропольский краевой центр медицинской профилактики"

Категория: Профилактика | Добавил: kristanix37 (16.08.2017)
Просмотров: 8 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Оставь отзыв!
График работы:
Понедельник:
8 00 - 18 00
Вторник: 
8 00 - 18 00 День здорового ребенка 
Среда:
8 00 - 18 00 
Четверг: 
8 00 - 18 00 День здорового ребенка
Пятница: 8 00 - 18 00
Суббота: 9 00 - 15 00
Контакты:
Регистратура:
8(87951) 6-02-82
Запись на прием:
8(87951) 6-03-23


Приемная главного врача:
8(87951) 6-01-19
Отделения:
-Восстановительного лечения
-Педиатрическое
-Дневной стационар
-Консультативно-диагностическое
-Клинико-диагностическая лаборатория
-Помощи детям и подросткам
-Школа для родителей
-Кабинет здорового ребенка
-УЗИ Кабинет
Адрес:

ГБУЗ СК «Георгиевская городская детская поликлиника»

357821, Ставропольский край, г. Георгиевск, ул. Мира 9

E-mail: muz-ggdp@mail.ru

Кол-во просмотров:
Новости: Медицина:
Вверх